La psychothérapie EMDR est un acronyme pour Eye Movement Deensitization and Reprocessing, qui peut être traduit par psychothérapie basée sur la désensibilisation par le mouvement des yeux. Aujourd'hui, ce nom est considéré comme partiellement inadéquat, du fait que la stimulation bilatérale des hémisphères cérébraux peut également être réalisée par le toucher et le son. Le principe est le même : l'hémisphère droit doit s'entendre avec l'hémisphère gauche. A droite, les centres responsables des émotions sont apaisés, à gauche, ceux responsables de la pensée rationnelle sont activés. À l'heure actuelle, c'est l'une des approches psychothérapeutiques les plus dynamiques et en même temps l'une des plus étudiées, dont les effets ont été scientifiquement confirmés.

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L'EMDR a été initialement utilisé pour traiter le TSPT. Au fil du temps, cependant, des études ont confirmé son efficacité dans un éventail beaucoup plus large de troubles anxieux, dans les troubles obsessionnels compulsifs et même dans la dépression. Depuis des années, cette méthode est utilisée avec succès dans le traitement des traumatismes psychologiques résultant de divers types d'expériences difficiles, à savoir la violence physique ou mentale, la négligence, le harcèlement sexuel, le viol, les accidents de la route, les catastrophes naturelles, être témoin de la mort de quelqu'un ou accompagner des proches dans un maladies. L'EMDR s'est également avéré être une méthode efficace dans le traitement des traumatismes psychologiques mineurs, dont le souvenir, bien que ne provoquant pas de symptômes aussi graves que dans le cas du SSPT, est associé à la douleur et à la souffrance mentale.

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La durée de la psychothérapie EMDR dépend de la complexité du problème et de l'histoire de vie individuelle. Les données de l'Association européenne EMDR montrent qu'il y a en moyenne trois à six sessions avant que le problème ne soit résolu. Cependant, nous devons nous rappeler qu'il ne s'agit que d'une statistique. Les réseaux associatifs, notamment chez les personnes traumatismes complexes, ils remontent généralement à des événements spécifiques de l'enfance et ne se révèlent pas encore au stade de la collecte des entretiens. Ainsi, lorsque, au cours du protocole, nous recevons constamment de nouvelles informations qui nécessitent un "traitement", la thérapie peut être considérablement prolongée dans le temps.

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Travaillez uniquement au bureau. 1 rencontre de 60 minutes. Nombre de séances 6-12.

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