Le coaching est un processus dont l'objectif principal est de renforcer le client et de l'accompagner dans la réalisation par lui-même du changement souhaité, sur la base de ses propres découvertes, conclusions et ressources.

Éléments importants du coaching;

- est volontaire

- exclut toute directivité, par exemple de la part du coach

- cela aide les gens à apprendre, pas à être éduqués

- il est construit sur la base de questions

- qui vous fait penser

- se fait dans une atmosphère de respect et d'acceptation pleine et entière de la valeur du client

- conduit à des changements conscients

- se concentre sur l'atteinte des objectifs

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Selon la sphère de la vie dont il s'agit, on peut distinguer ;

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- coaching d'entreprise (business coaching) - concernant le parcours professionnel, la carrière, la fixation d'objectifs et les modalités de leur mise en œuvre en entreprise. L'une des tâches les plus importantes du coaching d'entreprise est de stimuler le développement des compétences professionnelles.

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- coaching de vie - concerne différentes sphères personnelles de la vie du client. Il se concentre sur l'amélioration de la qualité de vie dans un domaine ou un domaine spécifique, sur un meilleur fonctionnement dans la vie quotidienne, soutient le développement personnel. L'un des objectifs de coaching retenu peut être, par exemple, de développer la capacité à construire des relations satisfaisantes avec ses proches (partenaire, amis, famille), de passer à une nouvelle étape de la vie en lien avec un nouveau rôle (parentalité, changement d'intérêts professionnels) , mais aussi un travail lié à l'acceptation de la perte ou au deuil.

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- coaching santé - se concentre sur le soutien à l'introduction d'habitudes alimentaires saines ainsi que des changements de mode de vie

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- coaching sportif - traite du développement de la motivation des sportifs. Il ne remplace pas l'impact normal de l'entraînement ou le mentorat sportif typique, mais soutient (par des méthodes psychologiques) l'attitude de l'athlète envers l'entraînement et la réalisation des objectifs sportifs convenus avec l'entraîneur.

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Réunions une fois par semaine à une fois toutes les 3 semaines, 60 minutes à 2 heures, 6-12 séances selon l'objectif / le dilemme spécifique du client

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