Il s'agit d'une offre destinée aux personnes intéressées à améliorer leur santé.

Changer ses habitudes de vie est souvent difficile. Malgré une grande volonté, une motivation et la théorie de la façon dont nous aimerions vivre, nous n'arrivons pas toujours à tenir nos décisions.

Si vous essayez de changer une fois et que vos tentatives précédentes ont échoué, que vous avez interrompu votre plan ou que vous êtes revenu à de vieilles habitudes après une courte motivation, il est peut-être temps pour vous de profiter de l'aide d'un professionnel.

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dans le cadre d'un coaching santé, je vous accompagne dans ;

- identifier les obstacles qui bloquent le changement

- trouver un moyen de supprimer ou de neutraliser ces obstacles

- à la recherche d'une motivation qui vous aidera à traverser des moments difficiles

- créer un véritable plan de changement, adapté à vos capacités

- définition de jalons ainsi que d'objectifs mesurables et atteignables

- recherche de sources de soutien

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Le Coaching Santé peut également être associé à une thérapie nutritionnelle.

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Environ 10 rendez-vous. Durée d'une séance de 60 minutes à 1h30.

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